festes Schuhwerk / geeignete Kleidung
Das Tragen von festem Schuhwerk ist für Ihre Sicherheit erforderlich. Falsches Schuhwerk und zu weit getragene Kleidung können zu Unfällen und Verletzungen führen.
Schmuck / Uhren / Brillen
Das Tragen von Schmuck, z.B. Uhren, Ringen, Armbändern oder Ketten, kann zu Verletzungen führen. Bei den Übungen im Liegen sind Brillen abzunehmen.
Heben und Tragen
Beim Heben und Tragen ist auf richtige Belastung und mögliche Vorerkrankungen Rücksicht zu nehmen. Falsche Belastungen können, ebenso wie Vorerkrankungen von z.B. Wirbelsäule, Hüfte, Knie, Schulter oder Arm, zu Verletzungen führen. Teilen Sie unseren Ausbilderinnen/Ausbildern diesbezügliche Vorerkrankungen zu Beginn des Lehrgangs mit. Unterstützen Sie auch unsere Ausbilder bei der Bildung geeigneter Übungspaare.
Ihre Sicherheit ist uns wichtig! Bitte beachten Sie diese Sicherheitshinweise. Bei Fragen stehen Ihnen unsere Ausbilderinnen und Ausbilder jederzeit gerne zur Verfügung.
Wir wünschen Ihnen einen erfahrungsreichen Aufenthalt!
Ihr DRK-Kreisverband Ravensburg e.V.